Mitos dan Fakta : bolehkah bunda hamil makan nanas
kebanyakan wanita mengerti jika memakan buah-buahan selama hamil dan juga waktu menyusui bayi adalah hal yang penting. Ini karena buah-buahan amat bergizi dan juga bayi akan memperoleh nutrisi buah yang Bunda konsumsi melalui ASI.Â
Nanas dapat dikonsumsi dimasa usia kehamilan sudah sepurna. Untuk Bunda yang umur kandungannya sudah matang (9 bulan), dapat mengkonsumsi nanas dua potong. Akan tetapi, mengonsumsi nanas saat usia kehamilan masih muda tidaklah disarankan. Ini disebabkan nanan memiliki kandungan bromelin yang akan memecah protein sehingga aliran darah menjadi abnormal.Â
Lalu, amankah nanas jika di makan ibu menyusui? Apakah memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan ibu menyusui?
Perhatikan penjalasannya disini!
Kandungan Buah Nanas
Untuk satu gelas potongan nanas (165 gram) mengandung nutrisi: Serat Vitamin (A, B6, dan C) Mangan Tembaga Thiamin Asam folat Kalium Magnesium Niasin Asam pantotenat Riboflavin Zat besi
Vitamin C dalam nanas sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan tubuh yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan. Sedangkan, mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, melindungi metabolisme yang sehat, dan mempunyai sifat antioksidan.
Bisakah Bunda Menyusui Mengonsumsi Nanas?
Bunda yang menyusui bisa memanfaatkan nanas untuk kudapan sehat yang nikmat dan bergizi. Tetapi cuma boleh dimakansesudah masa menyusui si kecil diwaktu 5 sampai 6 bulan.
Ada berbagai penelitian yang meyakinkan yang terkandung dalam buah sitrat yang sangat banyak pada konsumsi wanita dapat membahayakan tubuh bayi. Buah nanas terdapat kandungan asam yang cukup kuat dan akan berdampak negatif bagi kesehatan bayi.Â
Kegunaan Buah Nanas
Banyak aneka zat Pada buah nanas yang terkandung sifat antiemetik dan diuretik cukup berkhasiat untuk kesehatan Bunda. Konsumsi nanas secara teratur dengan porsi yang cukup akan memberi efek positif pada tubuh, yaitu:
Mengurangi rasa sakit pada sendi
Merawat kesehatan tubuh sebab memiliki antioksidan yang tinggi
Kandungan serat merangsang proses pencernaan dan menyembuhkan macam-macam gangguan lambung misalnya sembelit hingga meredakan wasir
Membantu menanggulangi hipertensi Â
Itulah informasi seputar buah nanas yang bermanfaat untuk Bunda. Bila Bunda akan mengonsumsi nanas, jangan berlebihan ya.Â
Tag :
Asifit Blackmories Prenagen Lactamom Hydromamma Mama Bear Alamon Hermabed Lactaron Bonnels Herba Asimor Mom Uung Asifit Milmor NF Herbilogy Lactamam Mama’s Choice Lactamil Lactasis Herbs of Gold Unisoy Asigen Teh Celup Torbangun Almona Lactamor Almom Enfamama Mama Soya So Good Kedley Lactamond Benibara Drinking Almendra Australias Own Almond Breeze Pacific Food Calsi Mamanduy Asi Booster ABT Pelancar Asi Asi Up The Juice Couture Lacta Baby Fenucaps Aluna Daily Oat Soya Cloud Asi Booster Lulla Bee Mum Mum Mother Made Pujasi Booster Lamoms Yummy’s Almond Afis Life | Lemom Booster Tea Alamon Milk Mooimom Bossi Baby Unike Food Prenavita Instaboost Life by Ayu Sugeng Herbana Aiko Dehealth Supplies Lancar Asi Lactaboost Fruters Station Torbangun Herb Habece Mon Mond Mama Health Milkymond Mylk MB Mama Mamylk Honeymom Mommymum Anmum SK12 Go Milku Dailymond Miss Mont Kedley Shelacta Soyana Morimond Formama Hiu Asi Natgo NutriMond Francis Organic Almond Milk by Superfood Fusion Beoorganik Lovamil Enfamama A+ Nestle Boost Mim’s SnowMilk Mother Made Almond Corner Jamilah Almond Drink 137 Degrees Almond Milk Soyasi Unisoy SHN Soyamil Lakta-E Halalmon |
jual Supplement ASI Terbaik di Serang Bolehkan orang hamil memakan nanas kebanyakan wanita sadar bahwa makan buah-buahan selama hamil dan juga waktu menyusui bayi hal yang luar biasa. Ini karena buah-buahan sangat bergizi dan juga bayi akan memperoleh nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI. Nanas bisa disantap dimasa usia kehamilan telah cukup umur. Bagi Bunda yang usia kehamilannya sudah matang (9 bulan), dapat memaka